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防治疾病请科学选用保健品

我们都知道,人的健康状态有 不同的阶段:健康、樱桃网站视频在线观看疾病潜伏期、樱桃网站视频在线观看生病、樱桃网站视频在线观看病愈康复期。健康时,日常食物中已能提 供足够的营养;生病时,要吃的是药物,保健食品或许效力较慢;不过在疾病潜伏 期间,若能多吃些增强免疫力的食物,或能避免发,即使发,亦将病情减轻; 在病愈康复期,保健食品有助加快恢复体力。

     医学研究证实,某些保健品的确 有助预防或改善下列疾病︰高血压、樱桃网站视频在线观看高血脂、樱桃网站视频在线观看心血管病变、樱桃网站视频在线观看肥、樱桃网站视频在线观看肾虚、樱桃网站视频在线观看过敏、樱桃网站视频在线观看癌症、樱桃网站视频在线观看 老化、樱桃网站视频在线观看免疫性疾病、樱桃网站视频在线观看胃肠功能失调、樱桃网站视频在线观看以及神经系统的病变等。问题是,应如何做一个 聪明的消费者,不致花费金钱,非但得不到预期保健效益,可能还有损健康。 那么, 如何科学的使用保健品呢?

原则一:了解个人体质及需要

     在选购保健食品时,必须弄清希望 该食品在哪些方面对自己有帮助。举例来说,如果你工作上经常要 出外应酬,饮酒吸 烟(即做是二手烟)在所难免,那么你该吃些具有强肝、樱桃网站视频在线观看护肝功效的保健食品。如果你 家族有高血压遗传,而你又偏肥,应吃些吸脂、樱桃网站视频在线观看去脂、樱桃网站视频在线观看调节 血压的保健食品。根据自 身身体状况选择对应的保健品服用,而不是随意跟风别人。个人体质不同,体内的各种 潜伏性问题也不尽相同,在服用保健品时的方法也会有差异。建议消费者在购买保健品 时咨询专家或者营养师,以清楚的了解自己的身体,科学服用保健品。

原则二:给保健食品一些时间  

     现代人讲求效率,花钱买了保健食 品,希望一下子可以看见成效。若果感受不到明显的改善,就马上不再服用,或转而 购买另一类产品。其实,身体的改善是需要时间的,不能一蹴即就。另外,许多产品都 会出现一种所谓的好转反应,例如服用初期会腹 泻、樱桃网站视频在线观看头晕、樱桃网站视频在线观看出疹等,是适应期身体的 正常反应。当然,若进食一段时间仍感不适,可能该保健食品根本不适合你。

原则三:疾病治疗阶段可配合保健品服用  

     前面说到潜伏疾病时期如果没有及 时服用保健品将各种疾病扼杀在摇篮状态,只能花费更多钱在治疗疾病上。这时,患者 可以结合自己的并请选择适当的保健品配合治疗。因为保健品除了功效上的作用,最主 要的还是修复人体的免疫力,让人体能够产生抵抗疾病的抗体,辅助药物的正规治疗, 能够更快达到康复的目的。

原则四:慎选诚实商家    

     选购保健品时,消费者一定要要留 心标签包装上的资料,有否列明产品的原料成分、樱桃网站视频在线观看生产方法、樱桃网站视频在线观看适用范围、樱桃网站视频在线观看服用方式、樱桃网站视频在线观看 注意事项、樱桃网站视频在线观看保存日期等。这是负责任的生产商应提供的资料。除此,应该全面了解生 产厂商的资质。

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